Chloé M Yoga
 

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Cours de Yoga

Que ce soit pour te reconnecter à ton corps, booster ton énergie ou te régénérer, voici les différents types de yoga que je propose :

Yoga Vinyasa Chloé m yoga

Yoga Vinyasa

Un yoga fluide & dynamique,

guidé par le rythme de la respiration. Pour booster ton énergie.

Chloe M Yoga cours de yoga (10)

Hatha Yoga

Un yoga équilibré,

durant lequel les postures sont maintenues plusieurs respirations, idéal pour te reconnecter avec ton corps.

yin yoga Chloé m yoga

Yin Yoga

C’est LE yoga slow.

Les postures sont maintenues plusieurs minutes, pour un effet en profondeur.

Chaque cours proposé contient, en plus des postures, des “Pranayama” (exercices de respiration) qui te permettent d’augmenter ton énergie vitale, ainsi qu’une relaxation finale, pour laisser infuser les bienfaits de la séance.

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Future Mama ?

Le yoga pré-natal est fait pour toi ! Mouvements doux, mobilité du bassin, respiration, conscience du périnée, outils pour le jour J… L’occasion de t’accorder un moment rien que pour toi, en connexion avec ton bébé.

Tarifs

Les tarifs sont toujours indiqués sur les évènements proposés.

 

Envie d’un cours particulier adapté à tes besoins ? D’un cours en entreprise pour tes salariés ? Contacte-moi via la rubrique “Contact”.

Évènements

Rendez-vous sur la page Planning pour découvrir les prochains évènements et réserver le cours de votre choix.

Cours particuliers

Tu souhaites pratiquer tranquillement depuis chez toi, et avoir un suivi personnalisé ? C’est possible avec les cours particuliers ! Si tu es proche de Clermont-Fd, je me déplace pour te proposer des séances construites selon tes besoins (possibilité de cours en petit groupe jusqu’à 3 personnes)