Chloé M Yoga
 

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Retrouvez ici les réponses aux questions courantes

Bien sûr ! Le yoga n’est pas une question de souplesse, mais plutôt de reconnexion à son corps. La pratique des postures se fait en toute bienveillance avec soi, dans le non jugement et l’observation des sensations. On ne pratique pas le yoga parce qu’on est souple, mais c’est en pratiquant qu’on le devient 🙂

Pour pratiquer, tu auras besoin d’un tapis, de vêtements souples et confortables & d’une couverture. Tu peux aussi emmener des briques de yoga, une sangle, de quoi boire, et un petit coussin pour rendre la séance encore plus confortable (c’est optionnel).

Oui, c’est tout à fait possible. Je partage avec vous les clés lors de nos rencontre et vous pouvez ensuite pratiquer à la maison, en reproduisant les séances, c’est même l’idéal. Si vous cherchez du contenu, vous pouvez aussi accéder à mes vidéos ici.

Tout dépend des cas. Si cela fait moins de 3 mois, sans aucun soucis. Ensuite, tu peux m’envoyer un message et on en discute ensemble. Cela dépendra si tu as l’habitude de faire du yoga, le type d’atelier ou de cours proposé, et l’avancement de la grossesse. Il y aura normalement des cours de yoga spéciaux pré/post natal tout bientôt.

Les cours en ligne sont accessibles depuis l’application ZOOM, téléchargeable gratuitement depuis un PC, une tablette ou un smartphone. Pour cela, rien de plus simple, il suffit de créer un compte (gratuit) et de cliquer sur le lien que tu recevras suite à ton inscription.
Et pour t’inscrire, comment ça marche ? Tu peux te rendre sur la Page Planning, choisir le cours qui te fait envie, et me contacter sur Instagram ou par mail contact@chloemyoga.com pour m’indiquer le cours auquel tu souhaites t’inscrire. Le tarif est de 10€ pour 1 cours réservé, 8€ si tu en prends 2 (règlement par Paypal). Je t’envoie ensuite le lien pour te connecter au Live vidéo par Zoom.

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